欧洲杯荷兰豆炒鱿鱼的做法
欧洲杯是一场国际足球盛宴,人们会聚在一起观看比赛,并享用美味的餐点。荷兰豆炒鱿鱼是一道受欢迎的美食,以下是其制作方法。
步骤一:准备食材
将鱿鱼切成均匀的片状,荷兰豆去掉两端的硬皮并切成小段,胡萝卜、蘑菇、青椒也要分别切好备用。
步骤二:爆炒食材
热锅凉油,放入蒜末和姜末爆香,随后放入切好的鱿鱼片和荷兰豆煸炒,直至荷兰豆变软。
步骤三:调味成品
放入胡萝卜、蘑菇、青椒等调料,翻炒至食材颜色均匀。接着加入适量的盐、胡椒和鸡精调味,最后淋上香油即可。
荷兰豆炒鱿鱼的家常做法
荷兰豆炒鱿鱼也是一道营养健康的家常菜品,以下是其制作方法。
步骤一:准备食材
将荷兰豆去掉两端的硬皮并切成小段,鱿鱼切成均匀的片状,姜切片备用。
步骤二:爆炒食材
热锅凉油,放入姜片煸香,随后放入切好的鱿鱼片和荷兰豆煸炒,直至荷兰豆变软。
步骤三:添加调料
加入少量料酒和生抽进行翻炒,直到食材出水收干。最后加入盐、胡椒调味,最后淋上香油即可。
以上就是荷兰豆炒鱿鱼的两种做法,希望大家能够喜欢并尝试制作。享受健康美味的同时,也能为观看欧洲杯增添一分乐趣。
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