首先，我们需要了解的是，田径运动是一项需要长期坚持的运动。要想在比赛中获得好成绩，运动员必须要有足够的耐力和毅力。这也是为什么许多田径运动员需要在青少年时期就开始接受专业的训练，因为他们需要在这个时候就开始培养坚持训练的习惯。
其次，运动员在训练中所经历的挑战和艰辛也是不容忽视的。在日常的训练中，运动员需要完成各种各样的训练项目，如长跑、短跑、跳远、跳高等等，这些训练项目都需要运动员在极度疲惫的情况下完成。而且，运动员还需要在训练中不断地超越自己，突破自己的极限，这是一项非常困难的任务。因此，运动员需要有足够的毅力和坚持力，才能够在训练中不断地进步。
除此之外，运动员在比赛中所面临的压力也是非常大的。在比赛中，运动员需要在短时间内发挥出自己的最佳水平，同时还需要承受来自外界的各种压力，如观众的期待、教练的期望等等。这些压力往往会对运动员的心理产生巨大的影响，如果运动员没有足够的心理素质，很容易就会失去自信心，从而影响比赛的结果。
那么，如何才能够让运动员在训练和比赛中保持心理上的平衡和稳定呢？这需要从多个方面入手。首先，运动员需要具备足够的自信心，相信自己能够在比赛中发挥出自己的最佳水平。其次，运动员需要和教练建立良好的沟通和信任关系，这样才能够在训练中获得更好的指导和帮助。此外，运动员还需要学会如何调节自己的情绪和压力，如通过呼吸练习、放松训练等方式来缓解自己的压力。
总之，田径运动是一项需要长期坚持和不断努力的运动，它需要运动员具备足够的毅力和坚持力。在训练和比赛中，运动员需要面对各种各样的挑战和压力，如果他们没有足够的心理素质和坚持力，很难在这个竞争激烈的领域中获得好成绩。因此，我们应该更加关注运动员的心路历程，了解他们的努力和坚持，为他们加油鼓劲，共同见证他们的成长和成功。
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