跆拳道是一项非常受欢迎的武术运动，它不仅可以帮助人们提高身体素质，还可以提高人们的自我防卫能力。在跆拳道中，格挡动作是非常重要的一环，它可以帮助我们有效地抵御对手的攻击。因此，是非常必要的。
在跆拳道中，格挡动作有很多种，如前格挡、侧格挡、反手格挡等。每一种格挡动作都有自己的特点和应用场合。我们就来详细介绍一下跆拳道中必知的格挡动作视频教程。
一、前格挡
前格挡是跆拳道中最基本、最常用的一种格挡动作。它可以有效地抵御对手的正面攻击，如直拳、直踢等。我们来看一下前格挡的具体操作方法。双手放于胸前，当对手发起攻击时，迅速向前迈出一步，同时将双手向前推出，形成一个三角形的防御区域。
二、侧格挡
侧格挡是一种非常实用的格挡动作，它可以有效地抵御对手的侧面攻击，如侧踢、侧拳等。我们来看一下侧格挡的具体操作方法。双手放于身体两侧，当对手发起侧面攻击时，迅速向侧面迈出一步，同时将一只手向上举起，另一只手向下挥出，形成一个V形的防御区域。
三、反手格挡
反手格挡是一种非常巧妙的格挡动作，它可以有效地抵御对手的反击，如反拳、反踢等。我们来看一下反手格挡的具体操作方法。双手放于身体两侧，当对手发起攻击时，迅速向后退一步，同时将一只手向后挥出，另一只手向前举起，形成一个V形的防御区域。
以上就是跆拳道中必知的格挡动作视频教程。通过学习这些格挡动作，我们可以有效地提高自己的自我防卫能力，保护自己的安全。同时，跆拳道的格挡动作也可以帮助我们锻炼身体，提高身体素质。
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